การนอนหลับ มีส่วนช่วยให้การแก้ปัญหาของคุณง่ายขึ้น   การนอนหลับเป็นการหยุดความพยายามในการแก้ปัญหา พร้อมช่วยปรับอารมณ์ และทำให้การเข้าถึงข้อมูลในของสมองเราดีขึ้น จากการศึกษาพบว่ากลุ่มที่นอนหลับได้ก่อนสามารถแก้ปัญหาที่ยากให้ประสบความสำเร็จได้มากที่สุด...

เด็ก ๆ นอนดึกกันแค่ไหนในวันที่ต้องไปโรงเรียน   การนอนที่เพียงพอส่งผลต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ของเด็กอย่างมาก หากเด็กไม่ได้มีเวลาเข้านอนที่แน่นอน อาจส่งผลให้เด็กกลายเป็นกลุ่มที่มีความเปราะบางทางวิชาการได้ เด็กอายุ 5-17 ปี มีเด็กเพียง 47%...

เมื่อเด็กขอความช่วยเหลือ เขากำลังมอบของขวัญให้กับเรา   ผู้ใหญ่อาจเคยชินกับการที่เด็กวิ่งมาขอความช่วยเหลือ จนคิดว่ามันคือเรื่องปกติที่เกิดขึ้นเป็นประจำ หากมองอีกแง่การขอความช่วยเหลือของเด็กอาจเทียบได้กับการที่เด็กมอบของขวัญให้เรา ของขวัญที่ว่านี่ก็คือ...